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Sopa de Frango com Legumes
Sopa de frango com chuchu e abóbora.
por porção - Calorias: 115kcal | Carbs: 7,05g | Prot: 12,93g | Gord: 4,07g
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Quiche de Legumes
Uma quiche fácil e pouco calórica.
por porção - Calorias: 158kcal | Carbs: 20,32g | Prot: 10,73g | Gord: 3,80g
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Souflé de Legumes
Um prato saboroso e leve à base de abobrinha e couve-flor.
por porção - Calorias: 101kcal | Carbs: 10,52g | Prot: 6,19g | Gord: 3,80g
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Omelete de Legumes
Omelete é um prato coringa para aqueles dias de preguiça ou simplesmente para quem quer uma refeição leve.
por porção - Calorias: 282kcal | Carbs: 22,62g | Prot: 10,63g | Gord: 17,89g
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Sopa de Legumes
Sopa vegana reconfortante e satisfatória.
por porção - Calorias: 114kcal | Carbs: 19,78g | Prot: 2,59g | Gord: 2,86g
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Sopa Light de Legumes
Quentinha e saborosa.
por porção - Calorias: 64kcal | Carbs: 14,22g | Prot: 2,18g | Gord: 0,52g
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Sopa de Legumes
Sopa cremosa carregada de nutrientes.
por porção - Calorias: 85kcal | Carbs: 18,69g | Prot: 3,93g | Gord: 0,61g
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Maionese de Legumes
Maionese com legumes temperada.
por porção - Calorias: 118kcal | Carbs: 16,51g | Prot: 1,58g | Gord: 5,38g
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Caldo Verde
Receita prática, leve e muito saborosa.
por porção - Calorias: 189kcal | Carbs: 10,55g | Prot: 8,91g | Gord: 13,29g
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Caldo Verde
Esse é um daqueles pratos que aquecem a alma e com esse friozinho nada melhor.
por porção - Calorias: 238kcal | Carbs: 7,43g | Prot: 9,84g | Gord: 19,39g
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